fbp

FixYou Ambassadør

benjamin Lobo Vedel

Atletikudøver

Fremtrædende dansk atletikudøver med ekstraordinære præstationer og rekorder

Benjamin Lobo Vedel er en førende atletikudøver i Danmark, der imponerer med sine ekstraordinære præstationer og rekorder. Hans dedikation og passion for sporten har cementeret hans status som en af de bedste i dansk atletik.

Benjamin er dansk rekordholder på både 200m og 400m distancerne, og hans imponerende hastighed og udholdenhed har placeret ham i toppen af dansk atletik. Han har opnået sejre som European U20 Mester, bronzemedaljevinder ved European U23 og top 8-placeringer i både European og verdens indendørs mesterskaber.

Uden for konkurrencerne er Benjamin kendt for sin dedikerede træning og samarbejde med sit trænerteam, hvor han finpudser sin teknik, øger sin styrke og udvikler sin fysiske og mentale udholdenhed.

Benjamin Lobo Vedel er en inspirerende atletikudøver, der fortsætter med at stræbe efter succes og bane vejen for kommende generationer af atletikudøvere. Med sine rekorder, mesterskabstitler og en sponsoraftale med Nike er han en fremtrædende stjerne inden for dansk atletik, og hans navn vil forblive en inspirationskilde i sporten.

Ida Mathilde
  • Dansk rekordholder på 200m og 400m distancerne

  • European U20 Mester og bronzemedaljevinder ved European U23

  • Top 8-placeringer i European og verdens indendørs mesterskaberne

  • Sponsoreret af Nike

Følg Benjamin Lobo Vedel

Har du en problematik?

Har du spørgsmål?

Ofte sete problematikker og skader hos atletikudøvere med fokus på løb

Inden for atletik, især inden for løb, er der nogle almindelige problematikker og skader, som atleter kan opleve.
Nogle af de hyppigst forekommende skader og problematikker inkluderer:

Løberknæ (Patellofemoralt smertesyndrom):
Dette er en tilstand, der forårsager smerter omkring ydersiden af knæet/it-band og kan opstå som følge af overbelastning, ingen variation, for svage sener og generelt ingen styrketræning

Skinnebensbetændelse (Medial tibial stresssyndrom):
Dette er en problematik, der forårsager smerter langs skinnebenet og er almindelig blandt løbere, især dem, der øger deres træningsmængde for hurtigt.

Akillessenesmerter:
Problematik
af akillessenen kan forårsage smerter og inflammation i området omkring hælen.

Muskelspændinger og forstrækninger:
Løbere kan opleve muskelspændinger og forstrækninger i forskellige muskelgrupper, såsom hamstrings, quadriceps eller lægmuskler. Disse skader kan opstå på grund, sort uheld, en meget spændt krop eller dårlig opvarmning. Tit en kombi af en meget spændt krop og dårlig eller ingen opvarmning.


Hvordan kan en sportsklinik hjælpe en atletikudøver?

En sportsklinik kan være til stor hjælp for en atletik atlet, der har fokus på løb, ved at tilbyde sportsmassage, sportsakupunktur og fysioterapi.
Løb er en intens og gentagende aktivitet, der lægger betydelig belastning på kroppen, især på benmusklerne og leddene. Disse behandlinger kan spille en afgørende rolle i at forbedre atletens løbepræstation, mindske risikoen for skader og fremme en hurtigere restitution.
Lad os se nærmere på, hvordan hver af disse behandlingsformer kan være gavnlige for en atletik atlet med fokus på løb:

Sportsmassage: 
Muskulær afslapning:
Massagen kan løsne spændte muskler, mindske muskelspændinger og forbedre løbeeffektiviteten.

Smertelindring:
Efter intensive løbetræningen eller konkurrencer kan sportsmassage hjælpe med at lindre muskelsmerter og ømhed.

Forbedret fleksibilitet:
Sportsmassage kan øge musklernes fleksibilitet, hvilket er vigtigt for at opnå en korrekt løbeteknik og reducere risikoen for skader.

Sportsakupunktur:
Skadesbehandling og smertelindring:
Akupunktur kan hjælpe med at reducere smerter og ubehag i forbindelse med løberelaterede problematikker som for eksempel løberknæ og skinnebensbetændelse.

Hurtigere restitution:
Akupunktur kan fremme en hurtigere helingsproces, hvilket er essentielt for løbeatleter, der har brug for at komme tilbage til træning og konkurrence så hurtigt som muligt.

Forbedret mobilitet:
Ved at arbejde med muskler og bindevæv kan sportsmassage forbedre atletens mobilitet og bevægelighed.

 Fysioterapi: 
Skadesbehandling og forebyggelse:
En fysioterapeut kan diagnosticere og behandle løberelaterede skader samt udvikle træningsprogrammer, der hjælper med at forebygge fremtidige skader.

Løbeteknik og kropsholdning:
Fysioterapeuten kan arbejde med at forbedre atletens løbeteknik og kropsholdning for at optimere præstationen og mindske belastningen på kroppen.

Styrketræning og mobilitet:
Fysioterapi kan hjælpe atleten med at opbygge styrke, især i de muskler, der er involveret i løb, samt forbedre mobiliteten for at reducere risikoen for overbelastningsskader.