FixYou Ambassadør
Line Gude
Olympisk vægtløfter
Olympisk vægtløfter | Dansk & nordisk mester (‑71 kg) | EM-sølvvinder
Line Gude er en af Danmarks absolut dygtigste olympiske vægtløftere og en markant profil på det danske landshold. Hun konkurrerer i -71 kg-klassen og har allerede opnået nogle imponerende resultater: dansk mester, nordisk mester og den første danske kvinde nogensinde til at vinde en EM-medalje i vægtløftning med sin flotte sølvplacering i 2024.
Udover at være en stærk atlet er Line også uddannet fysioterapeut. Hun ved derfor bedre end de fleste, hvor stor betydning god behandling har – både når det gælder restitution, forebyggelse og performance. Netop den forståelse og tilgang til sin sport gør hende til en fantastisk ambassadør for FixYou.
Line har store mål for fremtiden, og vi glæder os til at støtte hende i jagten på endnu en EM-medalje i 2026. Hun træner benhårdt, går op i detaljerne og viser, hvordan passion og viden kan gå hånd i hånd.
Hos FixYou er vi stolte over at have Line med på holdet. Hun repræsenterer alt det, vi står for: kvalitet, faglighed og en kæmpe kærlighed til sport.
- Olympisk vægtløfter
- Sølv ved EM i 71 kg-klassen
- Dansk og nordisk mester i –71 kg-klassen
Følg Line Gude
Har du en problematik?
Har du spørgsmål?
Ofte sete problematikker og skader hos vægtløftere
Vægtløftning er en eksplosiv og teknisk krævende sport, der stiller store krav til hele kroppen – særligt skuldre, ryg, hofter og knæ. De tunge løft og gentagne bevægelser under både træk og stød stiller store biomekaniske krav og kan føre til en række specifikke overbelastninger og skader:
Skulderskader og impingement: Den kontrollerede, men eksplosive løftebevægelse kræver stor stabilitet og mobilitet i skulderen. Ved høj træningsvolumen kan det føre til irritation, overbelastning og nedsat bevægelighed.
Albueproblemer: Albuen belastes især under udstrækning og fastlåsning i stød, hvilket kan give smerter og irritation i ledbånd og sener – særligt ved tekniske fejl eller træthed.
Lændesmerter og rygskader: Den tunge belastning og gentagne løft med dybe positioner og ekstension i ryggen kan føre til overbelastning i lænderyggen – især hvis stabiliteten i core og hofter ikke følger med.
Muskelspændinger og forstrækninger: Særligt i baglår, hoftebøjere, ryg og skuldre, som alle spiller en afgørende rolle i løftets faser og koordination.
Hvordan kan en sportsklinik hjælpe en olympisk vægtløfter?
En sportsklinik spiller en afgørende rolle i både forebyggelse, behandling og optimering af præstation for vægtløftere. Træningen i olympisk vægtløftning er ekstremt krævende for kroppen – særligt skuldre, ryg, hofter og knæ – og det stiller høje krav til både teknik og restitution.
Fysioterapi kan være med til at mindske risikoen for skader ved at identificere tekniske ubalancer og kompensationsmønstre, som kan opstå ved tung og gentagen belastning. Gennem målrettede øvelser og mobilitetstræning arbejder vi med at genopbygge stabilitet og bevægelighed i hele kroppen – med særligt fokus på de områder, der belastes mest i træk og stød. Vi sammensætter individuelle behandlingsforløb, der tager højde for både træningsmængde, konkurrenceplan og personlige mål.
Sportsmassage bidrager til at reducere muskulære spændinger i de områder, som konstant er under pres – fx skuldre, ryg, hofter og ben. Behandlingen fremmer restitutionen, øger blodgennemstrømningen og hjælper kroppen med at restituere efter tunge træningspas og konkurrencer. Samtidig kan regelmæssig behandling være med til at opdage og forebygge overbelastninger, før de udvikler sig til egentlige skader.
Sportsakupunktur anvendes som en supplerende metode til at lindre smerter, afspænde muskulatur og mindske inflammation. Ved at stimulere nervesystem og væv understøtter behandlingen kroppens naturlige helingsprocesser og kan være et effektivt redskab i både forebyggelse og restitution.
Vores team har specialiseret sig i sport og arbejder dagligt med eliteudøvere. Vi har derfor en dyb forståelse for de biomekaniske og mentale krav, vægtløftning stiller – og vi er stolte af at kunne støtte atleter som Line Gude i jagten på toppræstationer og en lang karriere i sporten.