Denne side bliver opdateret løbende

Vores nyheder

Michella Huban – skiftet fra CrossFit til Calisthenics

Michella Huban – skiftet fra CrossFit til Calisthenics

Michella Huban har dyrket konkurrencesport de sidste 5 år, hvor hun har været en af Danmarks bedste CrossFittere. For to måneder siden besluttede hun at træne Calisthenics i stedet for - og drømmer om at blive en af Danmarks bedste kvinder!
læs mere
Sådan undgår du trænings skader.

Sådan undgår du trænings skader.

Træningsskader kan opstå hvis du starter for hurtigt op, da din krop ikke er vant til så megen belastning dette kan give skader og smerter. Læs her hvordan du undgår træningsskader.
læs mere
Vedligehold Motivationen ved Træning

Vedligehold Motivationen ved Træning

Kender du det, at motivationen til træning godt kan knibe efter du kommer hjem fra en hård arbejdsdag? Det gælder om at holde motivationen oppe, hvilket vi giver vores bud på hvordan du gør, i denne artikel.
læs mere
Sport Massage i København

Sport Massage i København

Du kender det alt for godt; du har givet den for meget gas til træningen, eller løb lige den sidste kilometer lidt for hurtigt. Så er det du har brug for en sport massage, som vi har stor erfaring med.
læs mere

Ønsker du at blive ringet op?

Er du i tvivl om hvilken behandling der tilegner dig bedst eller har du spørgsmål vedr. vores sundhedspakker?