Vores nyheder
Denne side bliver opdateret løbende
One size fits all – En snak om løbestil
Mange har en mening om hvilken løbestil er rigtig og forkert. Vi ser på de forskellige løbestile, og hvad de har af betydning for skadesrisiko.
Kan dit åndedræt påvirke muskelspændinger?
Tænker du nogensinde over, hvad åndedrættet kan have af betydning for muskelspændinger i din krop?
Sportsmassør søges til fuldtidsstilling
Brænder du for at arbejde med sportsfolk? Så er det måske dig vi leder efter! Vi søger en dygtig og imødekommende sportsmassør til teamet.
Kreatin: Hvad gør det godt for?
Kreatin er et populært kosttilskud i træningsverdenen. Men hvad gør kreatin egentlig godt for? Læs her, hvad forskellige studier siger
Er der fordele ved Intermitten fasting?
Intermittent fasting eller IF er blevet en populær vægttabsmodel, men er det overhovedet en effektiv metode ifølge studierne?
Animalske proteiner vs. vegetabilske proteiner
Vegetabilske proteiner er steget i popularitet. Men hvordan fungerer det, at vælge vegetabilske proteinkilder i en kropssammenhæng?
Koffein og performance – hvad siger videnskaben?
Koffein er kendt som et effektivt tilskud til forbedring af performance, men hvordan står det egentligt til med den viden vi har om koffein i dag?
Få et stærkt immunforsvar
I disse tider bliver virus og immunforsvaret livligt diskuteret i samfundet. Men hvad kan du egentlig gøre for at forbedre dit immunforsvar? Klik her…
Væskebalance: drikker du nok væske?
Det er vigtigt at opretholde en god væskebalance som sportsudøver da dehydrering vil forringe din præstation. Få gode råd til væskebalance her…
Fordelene ved en middagslur
En middagslur har mange gode egenskaber, hvis man sørger for at sove på det rigtige tidspunkt og holde sin lur til en hvis mængde tid…
Ønsker du at blive ringet op?
Er du i tvivl om hvilken behandling der tilegner dig bedst eller har du spørgsmål vedr. vores sundhedspakker?