Denne side bliver opdateret løbende

Vores nyheder

Få et stærkt immunforsvar

Få et stærkt immunforsvar

I disse tider bliver virus og immunforsvaret livligt diskuteret i samfundet. Men hvad kan du egentlig gøre for at forbedre dit immunforsvar? Klik her…

læs mere
Fordelene ved en middagslur

Fordelene ved en middagslur

En middagslur har mange gode egenskaber, hvis man sørger for at sove på det rigtige tidspunkt og holde sin lur til en hvis mængde tid…

læs mere
Michella Huban – skiftet fra CrossFit til Calisthenics

Michella Huban – skiftet fra CrossFit til Calisthenics

Michella Huban har dyrket konkurrencesport de sidste 5 år, hvor hun har været en af Danmarks bedste CrossFittere. For to måneder siden besluttede hun at træne Calisthenics i stedet for – og drømmer om at blive en af Danmarks bedste kvinder!

læs mere
Sådan undgår du trænings skader.

Sådan undgår du trænings skader.

Træningsskader kan opstå hvis du starter for hurtigt op, da din krop ikke er vant til så megen belastning dette kan give skader og smerter. Læs her hvordan du undgår træningsskader.

læs mere
Vedligehold Motivationen ved Træning

Vedligehold Motivationen ved Træning

Kender du det, at motivationen til træning godt kan knibe efter du kommer hjem fra en hård arbejdsdag? Det gælder om at holde motivationen oppe, hvilket vi giver vores bud på hvordan du gør, i denne artikel.

læs mere

Ønsker du at blive ringet op?

Er du i tvivl om hvilken behandling der tilegner dig bedst eller har du spørgsmål vedr. vores sundhedspakker?