Nyt fra klinikken
Nyheder, information og blogs fra Fixyou Sports Clinic

Fordelene ved en middagslur
En middagslur har mange gode egenskaber, hvis man sørger for at sove på det rigtige tidspunkt og holde sin lur til en hvis mængde tid…
Søvn: Hvor vigtigt er det for din restitution?
Du gennemgår 4 søvnstadier i løbet af natten, der har en betydning for, hvor godt du restituerer i løbet af natten. Læs her, hvordan du øger søvnkvaliteten.
Nikolaj Dam – Præsentation af OCR løberen
Nikolaj Dam dyrker OCR (obstacle course racing) på elite niveau. Hør om hans historie her, og hvordan han bruger sportsbehandlinger til at mindske skader i sin træning.
Michella Huban – skiftet fra CrossFit til Calisthenics
Michella Huban har dyrket konkurrencesport de sidste 5 år, hvor hun har været en af Danmarks bedste CrossFittere. For to måneder siden besluttede hun at træne Calisthenics i stedet for – og drømmer om at blive en af Danmarks bedste kvinder!
CrossFit sæsonen 18/19 – Hvad betyder det for dig?
Hvilke ændringer er der i denne CrossFit Games sæson, og hvad kommer det til at betyde for dig? FixYou har i samarbejde med CrossFedt ministeriet fået svar på nogle generelle spørgsmål, som du kan læse nærmere om her.