af mathias@fixyou.dk | okt 13, 2018 | Ikke-kategoriseret
CrossFit sæsonen 18/19 – Hvad betyder det for dig? Enhver der befinder sig i CrossFit miljøet, har nok hørt om de nye ændringer i hele opbygningen af denne CrossFit Games sæson. Helt nye og drastiske tiltag er allerede trådt i kraft, selvom det langtfra er alt...
af mathias@fixyou.dk | sep 4, 2018 | Ikke-kategoriseret
Sådan undgår du trænings skader. Træningsskader kan opstå hvis du starter for hurtigt op, da din krop ikke er vant til så megen belastning dette kan give skader og smerter. Smerter og skader fører til lange pauser og manglende lyst til at genoptage træningen. Her er...
af mathias@fixyou.dk | jul 17, 2018 | Ikke-kategoriseret
Vedligehold Motivationen ved Træning Kender du det, at motivationen til træning godt kan knibe efter du kommer hjem fra en hård arbejdsdag? Når sofaen og Netflix kalder på dig, kan det nogen gange være en udfordring at krybe i træningstøjet og komme afsted. Det gælder...
af mathias@fixyou.dk | jul 4, 2018 | Ikke-kategoriseret
Sportsmassage i København En god omgang sportsmassage er aldrig at fornægte. Har du en overbelastning af kroppen som skyldes sport, arbejde eller relaterede aktiviteter, kan vi med vores sport massage give din krop et pusterum. Der sker det, at vi ved hjælp af sport...
af mathias@fixyou.dk | jun 23, 2018 | Ikke-kategoriseret
Træningsskader: Hvordan du undgår dem Kender du det, at du er kommet godt igang med træningen, dit nye program kører derudad, og pludselig får du en træningsskade? Det er så frusterende at skulle holde en pause med træningen og risikere set-back fordi en skade er...
af mathias@fixyou.dk | mar 26, 2018 | Ikke-kategoriseret
OCR – Forberedelse til første løb Sæsonen for Obstacle Course Racing (ofte forkortet OCR) er skudt igang og det har givet teamet i FixYou en masse at lave. Vi arbejder med en del atleter indenfor sporten, heriblandt nogle af eliteatelterne, og vi er derfor ofte...
